Geraldine, Susana y Elisban la pasan bien.
Hemos hablado antes de que mejorar la técnica te hace ser más rápido.
Después de que tu movimiento es sólido, la intensidad es la piedra angular de la filosofía de entrenamiento en CrossFit. Mientras más fuerte vas, más retorno tendrás.
Imagina que sacáramos las pizarras, guardáramos los cronómetros y no te importara cuantos rounds lograste.
Todo cambiaría.
La competencia empuja la intensidad y la intensidad empuja los resultados.