En el Campamento de Otoño a realizarse en Abril, el primer Taller será de Movilidad.
Jorge Manterola estará a cargo. Necesitas mantener tu cuerpo sano para lograr sacarle el mayor provecho. En éste Taller de 4 partes, se te enseñará a estirar y movilizar 4 partes principales del cuerpo usando diferentes técnicas y herramientas. Es un deber saber éste material, para todos los que hacen CrossFit especialmente si tienes molestias o tensiones en algunas zonas.
1. Espalda
2. Caderas
3. Hombros
4. Piernas
Qudan solo 10 días para reservar cupo en el Campamento ¡no te lo puedes perder!: Link