Gabriel Durán - Competencia Aniversario FenixBoxFit.
Las complejidades que nos encontramos en los levantamiento de cualquier peso son a veces muy desafiantes.
Tantas cosas que hay que enfocarse.
Mantener los codos bloqueados arriba, extender la cadera por completo, la recepción del peso.
Para aprender los levantamientos lo hacemos a través de progresiones simples. Cada pieza es esencial para el todo.
El aprender secciones del movimientos por separado nos permite eventualmente unir y ubicar correctamente todas las piezas del puzzle.