martes, 30 de julio de 2013

Trasera


















Leonardo Lasalle y la sentadilla trasera.

La sentadilla trasera requiere de una muy buena posición para poder levantar un peso decente y tener una zona media sana.
La sentadilla trasera es uno de los tres movimientos de fuerza más básicos e importantes que enseñamos.
¿Cuales serían los otros dos?
La respuesta te la da el CrossFit Total: Video