jueves, 3 de octubre de 2013

Beneficios




















Fotos de Viajeros. Patricio Martínez - Termas de Colina 3500 metros de altura, Cajón del Maipo.

Todos tenemos distintos motivos por los que entrenamos. 
Cada razón es tan válida como otra. 
Varios quieren verse mejor y sentirse mejor. 
No hay nada de malo con querer sentirse mejor sin ropa. 
La belleza del CrossFit es que la receta es simple y los resultados son obvios. 
Entrena fuerte, come bien y verás los beneficios. 

WOD 031013
Jueves
Saltos Dobles Por Tiempo:
5-10-15-20-25-30-35-40-45-50-45-40-35-30-25-20-15-10-5
* Para que la serie sea válida no s puede parcelar

Explicación del WOD: Video
Demo del WOD: Video