Manuel Herrera y su clase de Fundamentos de Diciembre.
La solidez técnica de los movimientos que realizamos en CrossFit puede ser algo difícil de lograr. Nuestra clase de Fundamentos con su estructura personalizada, busca que tengas una mayor comprensión de lo importante que son las mecánica correctas, la intensidad apropiada y nuestra base alimenticia. Queremos darte desde el día uno, las herramientas necesarias para que tu progreso sea exitoso y duradero. Para muchos el Fundamentos puede ser algo lejano en tiempo ¿recuerdas lo más importante que aprendiste en Fundamentos?
En el mes de Enero incorporaremos dos horarios más, así es, más cupos para los que se han quedado fuera antes por falta de cupo.
Los nuevos horarios son:
Miércoles y Viernes 07:00hrs.
Miércoles y Viernes 18:00hrs.
Prueba 2 de la Final 2013 del Circuito Año II: Video