La clase después de un WOD con Levantamiento Olímpico.
Los Levantamientos Olímpicos pueden parecer complicados, y algunos lo son. Pueden llegar a tomar años desarrollar su correcta ejecución. Hay tres posiciones que aprender que ayudarán a desarrollar los levantamientos.
La posición de inicio. El termino. Y la recepción.
Si el atleta puede aprender una buena posición de inicio, entender como terminar y conocer cuál es una buena posición de recepción, va muy bien encaminado.