Alvaro Hurtado a 4,000 pies de altura . Melipilla.
Ya comenzamos el nuevo año, con esto uno tiene la tendencia a establecer metas en miras hacia el futuro. Lo que es algo más o menos seguro es que si sigues haciendo CrossFit de manera continua durante un año seguido tu estado físico mejorará sustancialmente, estoy seguro. No es algo raro que si te dedicas a seguir haciendo sentadillas, pesos muertos, si sigues haciendo dominadas y el entrenar con personas entretenidas y motivantes serás mucho mejor en 12 meses. Y esto es porque lo hemos visto año a año, como todos mejoran, no es que tengamos fe en el programa, tenemos certeza por las evidencias. Ahora, si por algún motivo, ya llevas un año entrenando y no has visto mejoras en tu estado físico, hay que descubrir por qué y hacer algo al respecto.
Una instancia entretenida de competencia abierta para todos los niveles, es el Open para los CrossFit Games 2014. Todo mundo puede participar, las inscripciones se abren éste 15 de Enero, el Open es "Tu Oportunidad, Tu Opción, Tu Open": Video