jueves, 24 de abril de 2014

Sirve


Lucas, de izquierda a derecha en el cuarto puesto, participa en un torneo en donde el equipo ganador irá al Mundial de Brazil 2014.

Lucas entrena en CrossFit Kids hace varios meses. 
Sus progresos son notorios y debe darse cuenta en la cancha porque está enfocado específicamente para esas edades.  El programa enseña posturas y mecánicas de los movimientos funcionales en formato de clases que varían todos los días. 
Cada niño se le entrena a su nivel particular, permitiendo que sea un desafío y un logro a la vez. CrossFit busca desarrollar las diez destrezas físicas generales (fuerza, balance, coordinación, flexibilidad, resistencia muscular, velocidad, agilidad, potencia, resistencia cardiovascular y precisión).