Diego Correa recién graduado de Fundamentos, ya rompiéndola en las clases grupales.
Diego en Fundamentos aprendió como modificar las flexiones invertidas, como hacer una sentadilla correctamente manteniendo sus pies plantados pecho alto, romper paralelo y volver a completa extensión.
Aprendió el peso muerto, un movimiento simple que es levantar algo del suelo con la espalda derecha y llegar a pararse completamente.
Aprendió a comer limpio, la importancia de los vegetales, las carnes magras, y lo central de la nutrición.
Todo lo anterior es muy importante para nosotros en CrossFit Santiago, por ello incluso les pedimos graduarse. En el fondo es simple pero no fácil, y nuestra misión es que la mayor cantidad de nuestros alumnos siga en la senda de hacerlo todo lo mejor posible.
-Pável