Programación

Programamos ciclos de entrenamiento de 12 semanas para que llegues a las evaluaciones de nivel en mejor forma.

La idea es maximizar los esfuerzos, hemos experimentados distintas maneras durante todos los años de experiencia y seguimos progresando en ello.

Ya sea que vengas 2, 3 o 5 veces por semana queremos que haya la menor cantidad de debilidades en tu capacidad. 

Es esencial evitar sobre entrenarse, recuerda que el ciclo es largo y recién vamos en la cuarta semana desde la última evaluación.