Nos visitan desde muy lejos Ivonne y Jöel de CrossFit Meppel - Holanda.
Quedaron impresionados con CFS.
CrossFit también tiene detractores.
Algunos dicen que hacen sentadilla más abajo de 90 grados es perjudicial para las rodillas, otros dicen que un alto volumen de repeticiones de levantamiento de pesas es peligroso, incluso algunos creen que CrossFit es sólo para jóvenes.
Los beneficios a los cuales uno es expuesto, practicando, mejorando a través de movimientos funcionales son transversales, sin importar edad.
Las adaptaciones más profundas según Greg Glassman el fundador de CrossFit, pueden esperarse incluso después de 10 años de práctica sin importar tu edad de comienzo.