Donde naciste: Copiapó, 3ra Región
Edad: 29 casi 30
Ocupación: Fotógrafo, audiovisual y entrenador.
¿Cuándo llegaste a CrossFit Santiago?
Llegué a CrossFit Santiago en Junio del 2012, quería competir, andaba buscando un gimnasio bacán y bueno, me puse a cachar y me di cuenta que el más antiguo era CrossFit Santiago.
¿Cuándo y cómo llegaste a ser Coach?
Eh. . . 2013, no me acuerdo bien, pero alrededor de 2 años. Antes de llegar acá ya me interesaba el cuento del entrenamiento, ósea, entrenarme a mí mismo y también saber entrenar a otras personas, me llamaba mucho la atención hasta que tuve la oportunidad de poder hacer el Level 1, lo hice y desde allí trate de dedicarme enserio a trabajar en CrossFit.
¿Cómo fue tu primera clase?
Media estresante, no sabía cómo manejar al grupo, es es como lo difícil, manejar al grupo y que todos estén haciendo la tarea que tú quieres que hagan y que en el fondo no se aburran, si no que vayas reconociendo la deficiencia de cada uno, como que eso me costaba al principio, manejar la clase.
¿Cuáles son los WOD o movimientos que más te gusta enseñar?
Eh. . . Los levantamientos olímpicos, cualquier cosa de levantamiento, creo que son los más complicados, los demás son más simples de enseñar pero los de levantamiento olímpico en general son más, necesitas más técnica y corregir más cosas cada vez, es mucho más difícil.
¿Cuáles son los WOD O movimientos que se te hacen más difíciles de enseñar?
No creo que haya uno que no me guste enseñar, hay unos que son más difíciles de enseñar porque necesitas tener el movimiento como la mecánica básica de un movimiento x para poder desarrollar uno más difícil y ahí se vuelven complicados los movimientos, cuando no manejas la mecánica básica para llegar a otro más difícil, por ejemplo musculadores, si quieres lograr un musculador, el problema no es lograr el musculador, el problema es saber hacer una dominada bien, saber hacer una hundida estricta y cosas así, eso es lo difícil.
¿Tienes historial deportivo previo?
Sí, siempre hice algún deporte, desde chico, desde que tengo memoria que práctico algún deporte. Mi papá cuando era chico nos llevaba a jugar a la pelota, siempre jugué a la pelota, después cuando estaba en el colegio practiqué atletismo, seguí con la pelota, basquetbol, fui seleccionado regional de basquetbol cuando tenía como 15 años entre 7mo y 1ro medio y un tiempo largo entre 3ro y 4to medio más dos años de universidad no hice nada. Luego me puse a correr de nuevo hasta que llegué a CrossFit.
¿Qué tipos de cambios haz visto en general en el cuerpo, estado físico, salud de tus alumnos?
Todos cambian de forma diferente pero me he dado cuenta que cuando, sobre todo algunos, toman o prestan un poco más de atención porque que quieren mejorar un poco más, y ese solo hecho de quiere mejorar más, hacen que mejore todo el resto, es decir, si piensan en mejorar un poquitito, piensan en mejoran ese poquitito cada clase y se ve reflejado en cosas simples, si tu le dices que tiene que poner los pies de cierta forma en la sentadilla, ellos desde ese minuto se interesan por hacerlo un poco mejor y cada vez que lo hagan van a intentar estar más pendientes de eso y con cosas pequeñas, porque finalmente esas cosas chicas ayudarán a que logren cosas difíciles que ellos creían que no podían hacer, se vengan encima y las hagan muy fáciles en muy poco tiempo.
¿Puedes compartir momentos favoritos en CFS siendo Coach?
Los aniversarios, o los WOD de personas, el de pipe por ejemplo, o no se lo regionales, esos viajes del regional, las mismas competencias más grandes y ese tipo de cosas.
¿Algún consejo como coach para quien recién comienza?
Que se preocupen de las cosas más simples, las cosas más simples son las que finalmente ayuden a los movimientos más complicados se vuelvan fáciles. Si trato de obviar todas las cosas básicas, como hacer buenos calentamientos CrossFit no tiene mucho sentido que intenten hacer un Clean y Jerk con 120 kilos en un mes porque es imposible, tengo que preocuparme de lo más básico, que no vayan tan rápido en el fondo todo a su tiempo.
¿Algún hobby o gusto en tus tiempos libres fuera de CrossFit?
Fotografía, audio visual, Surf un poquito, Skate, cosas que comparto con pipe, como que nos llama la atención desde chicos, el diseño. Eh. . . Las películas y no sé que más, eso y tocar guitarra un poco.