WOD "Fer!"
Por tiempo:
Remar 1,000 metros
80 Lanzamientos de Balón 20/14lbs
60 Squat Snatch con mancuerna 45/25lbs
Correr 400 metros
20 Flexiones Invertidas Estrictas
10 Trepas
La fuerza de CFS parece no tener límites.
Estamos felices de anunciar que a partir del 01 de Abril tendremos además una Sede de entrenamiento en Las Condes. La “Sede Oriente” ubicada en el Estadio Las Condes (Ex Corfo) tendrá todos los equipamientos, instalaciones y Staff de Coaches del mejor nivel.
Todos nuestros alumnos podrán entrenar en ambas sedes según les acomode. Estamos trabajando a full para que ésta expansión sea alucinante. Nuestros alumnos, los coach, los competidores podrán experimentar otro tipo de clases y entrenamiento más outdoor ¡y con pista atlética para correr!
Si tienes amigos que no puedan entrenar en la “Sede Central” (Andes) por distancia y les queda mejor en Las Condes re-direcciónalos hacia nosotros para que aprovechen los beneficios de ser Miembros Fundadores.
Pronto todos los horarios ¡y la información del primer evento!