Afuera

El entrenar al aire tiene beneficios hormonales no solo en el estado de ánimo sino que a niveles inmunológicos tambien. 

El sol y la ventilación son factores que pueden favorecer el desarrollo atlético.

Por eso el entrenamiento tipo Outdoor es tan entretenido.

Y si el clima no acompaña, muestra las fortalezas de las personas que a pesar del frío, la lluvia y el barro están dispuestas a entrenar igual.

Eso desarrolla fortaleza mental, nuestros alumnos antiguos cuando estábamos en Las Catalpas bien lo saben.

Nuestra Sede Oriente tendrá además una cubierta para que el sol no pegue tan fuerte, ni tener que mojarse cuando no es necesario.

CNN en Forma: La práctica de CrossFit [Video]