Es hora de anunciar nuestro primer desafío de rendimiento del 2015.
El Desafío de Constancia.
El corazón competitivo es parte inherente de la filosofía del CrossFit.
Siendo medible, observable y repetible, prueba científicamente tus progresos, los cuales pueden ser analizados.
Éste desafío trata de tu regularidad en el entrenamiento, y enfrentarte a venir con consistencia a entrenar.
Es "auto-regulada", es super fácil participar.
¿Para quién está dirigido el Desafío de Constancia?
Cualquier que se atreva. Es un desafío ambicioso en muchos aspectos, porque tiene que ver con tu regularidad sin poder fallar.
¿Como puedo participar?
Las inscripción de 15 mil, y además enviarnos tus datos de nombre completo, talla de polera y las veces por semana que entrenas.
¿Cuáles son las reglas?
Una vez que tengamos todos tus datos, debes decidir cuantas veces por semana entrenarás las próximas 12 semanas. Ése número es tu meta semanal. Si entrenas 3 veces por semana, debes hacerlo durante 12 semanas SIN fallar. Si fallas 1 día, pierdes.
Los Coach haremos el seguimiento de cada participante y las asistencia de MindBody será nuestra prueba contable.
¿Cuando comienza y termina?
Comenzamos a tomar asistencia el día 30 de Marzo y termina 30 de Junio.
Habrá además un WOD de medición el mismo 30 de Marzo, que será el mismo que se repetirá 12 semanas después. En ambas instancias será el WOD de la clase grupal correspondiente.
¿Hay premios?
¡Por supuesto! Además de tu aumento de rendimiento por la adaptación inherente a ser constante. Si logras venir a todas tus sesiones tendrás un Polera de Vencedor única para los participantes, junto con 50% de descuento en tu mensualidad.
¡Nada de mal!
Si tienes más dudas escribe a info@crossfitsantiago.cl
Inscripciones hasta el 30 de Marzo