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PROGRAMA DE BIENESTAR LABORAL CROSSFIT SANTIAGO
Estudios recientes demuestra que las empresas que implementan “un programa de bienestar disminuyen ausencias, menor gastos en salud y aumento de productividad en sus empleados.” Además es una poderosa manera para aumentar el rendimiento, y desarrollar las relaciones entre funcionarios como también el fortalecimiento, que es esencial para cualquier equipo.
Nuestro Programa de Bienestar Laboral incluye:
Entrenamiento Semanales en Horarios Establecidos
Mediciones Corporales
Educación Nutricional
Desafíos Bi-Anuales
También ofrecemos Bienestar Corporativo en Empresa alrededor de la ciudad. El cual incluye:
“Comer & Aprender” – Presentación de 30 minutos sobre nutrición en la compañía misma
Entrenamiento complementario en locación si es permitido
Entrenamiento complementario en CrossFit Santiago
Logros destacados en nuestros medios sociales
30% de descuento corporativo en nuestras locaciones y clases Nuestros programas corporativos van de 45 minutos a una hora, dependiendo de las necesidades de la empresa. Incluimos distintos tipos de equipamientos como balones medicinales, escaleras de correr, conos, kettlebells, mancuernas y bandas elásticas.
Si estas interesado en traer salud y bienestar a tus empleados, contacta a stefannia@crossfitsantiago.cl
Testimonial
“He visto todo tipo de cambios, tanto psicológicos como físicos. Colon irritable casi erradicado, mejor disposición bajo presión, mejorar mi auto disciplina, menos grasa en las caderas.” - Ana Villagrán (Superintendencia de Electricidad).
MARTES
A) GIMNASIA
Habilidad
“butterfly” o dominadas estilo mariposa.
-por calidad el atleta debe completar 10 series:
2 dominadas con kipping
2 dominadas estilo mariposa.
WOD
MRP 12”:30 saltos dobles
15 thrusters
Rxd 34/25 kg
Intermedio 20/ 15 kg
Objetivo
Completar 8 rondas.
BasicoSaltos simples x3