Sin maquinas

Lo que dice este letrero puede parecer absurdo para nosotros que entrenamos en un box de CrossFit. Pero para los que estan acostumbrados al ambiente tipico de un gimnasio tradicional es pan de cada dia. Y en realidad, tiene bastante logica que con simple manual puedas entrenar, porque al fin y al cabo son maquinas, espejos, trotadoras, en realidad mucho mas que eso no se necesita. Ese tipo de entrenamiento no requiere mayor instruccion, cualquiera puede entrar a un gimnasio. Por otro lado en CrossFit, como realizamos movimientos complejos, necesitamos de un entrenador para ser mas eficientes y tecnicos. Nuestros entrenamiento ni siquiera esta en la misma dimension que un gimnasio tradicional, no lo digo de manera despectiva, a cada quien lo que quiera. El que quiera espejos, mirarse los biceps y "entrenar" 3 horas, si eso lo llena esta bien. El que quiera desarrollar destrezas, superar sus limites, y casi siempre en menos de 20 minutos, bienvenido a nuestro mundo.