"Hola Pavel!
Sigo por las tierras sureñas, hoy subì al Ventisquero Colgante, que està en el Parque Nacional Queulat, en la 11 ava Regiòn y al que se llega caminando por un sendero bien pesado, de 3.3 km en subida, pero vale la pena porque la vista es espectacular. La foto no està tan buena, porque subì sola y me las tuve que arreglar con al autodisparador, pero bueno, es lo que saliò.
Me acordè mucho del equipo CFS durante la subida, me imaginaba uno de los campamentos por acà, habrìan estado felices todos,
Un abrazo para tì y saludos a todos en el box, nos veremos la pròxima semana, a bajar todo el pan amasado- anti zona que me estoy comiendo jajaja
Saludos!
Vicky"
Hablando de comida, al parecer no importa el plan nutricional que escojas, incluso si es solo sentido comun, que el desayuno es la comida mas importante del dia. Las razones principalmente tienen que ver con hormonas, metabolismo y otros factores biologicamente significantes. Pero no es suficiente que sea comida deliciosa. Recuerda incluir de manera equilibrada proteinas, grasa, carbohidratos y no es mala idea un cafe :)
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