Fotos de Viajeros. Macarena Schweitz. Jamaica.
Cuando andes de viaje puedes incluso aprovechar para moverte un poco.
No es necesario que te mandes un WOD tipo "Murph", es obvio que en los viajes hay que conocer y el tiempo es muy valioso, cada minuto cuenta.
Pero si tienes 15 mins o un rato de relajo, para correr en la naturaleza o estirarte un poco, aprovecha, tu cuerpo te lo va a agradecer.
Recuerda que puedes ocupar la imaginacion para tener algo de peso, o si tienes que correr en arena, etc. No hay limites para lo que puedes estructurar como WOD.
Si te dan ganas de hacer un Travel WOD en Reebok CrossFit One tienen unos muy buenos: Link