martes, 8 de enero de 2013

Taller de Sentadillas


















Fotos de Viajeros. Logan O´Neill (derecha) en la cima del Volcán Villarrica - Pucón.

Taller de Sentadillas 
Sabado 19 de Enero 13hrs.
 ¡Todo tipo de sentadillas!
 Éste material es fundamental y la clave para volverte un gran crossfiter, sin poder hacer una sentadilla sólida, no podrás alcanzar tu máximo potencial, así que este un taller INDISPENSABLE. También pasaremos al resto de la serie de sentadillas y sus variaciones. 
¡Al final del taller sabrás cuál es tu 1 RM de sentadilla!

· Sentadilla
· Sentadilla Frontal
· Sentadilla Trasera
· Sentadilla por Encima
· Pistola

Valor
· Miembros CFS – $3,000
· Público General – $6,000
· Cupos Limitados

· Nota: En caso de que te hayas inscrito tengas algún problema para asistir puedes ocupar ése cupo en algún otro taller.

Inscripciones en el Box directamente con Fer o al mail info@crossfitsantiago.cl