Joaquín Paredes. 1er Lugar Competencia Manada 396 CrossFit - Nivel Intermedio Masculino.
Una pregunta aparentemente simple ¿cuál es tu estado físico? ¿Cómo lo evalúas?
Según lo que nosotros buscamos es equilibrio entre las distintas destrezas, las distintas modalidades de tiempo y de trabajo. El tener debilidades en algún área puede llevar muros de rendimiento e incluso lesiones.
Nivel 2 - Intermedio
Cualquier adulto sano puede aspirar a éste nivel de estado físico y podría considerarse normal en destrezas. Los movimientos básicos son perfeccionados y destrezas avanzadas son introducidas. Todo éste nivel puede tomar de seis meses a varios años incluso.
En el camino, desarrollarás niveles significativos de fuerza, resistencia, capacidad de trabajo y velocidad, teniendo un cimiento fuerte como es el nivel anterior.