Empezamos nuevamente semana de evaluaciones.
Después de 12 semanas de programación es hora de medirte y ver los progresos.
Si estuviste entrenando con continuidad y dedicación, algunos resultados te sorprenderán.
Si hay algunas destrezas, WOD o trabajos que aún no manejas ten paciencia, esa es la idea ir paso a paso avanzando para llegar a ése nivel Avanzado.
Es esencial la comunicación con tu Coach para ir viendo como puedes llenar esos vacíos, a veces con el solo hecho de dormir un par de horas más o comer más limpio puede hacer una gran diferencia.
A concentrarse ¡y darlo todo!
-Pável
Revisa el siguiente video explicativo de la semana: Video