jueves, 15 de enero de 2015

Háblate


Cuando el Coach hace la clase usualmente da indicaciones como "aprieta", "respira" o "pecho alto" por ejemplo. 
Estas indicaciones son recordatorios simples para que el alumno se enfoque.
Un alto porcentaje del tiempo también uno debe hablarse a si mismo, en cómo moverse mejor y más eficiente.
Los mejores atletas del mundo en diversas disciplinas lo hacen, y muy menudo.
Es un buen hábito ya que no siempre tendrás a tu Coach al lado.
¿Qué cosas te hablas?
¿Qué palabras te sirven?