Nunca esta demás jugar un rato para el calentamiento.
¿Cuántas veces en tu vida no has hecho algo porque...
...no era el momento, no estabas listo/a, necesitabas prepararte más, no tenías ganas, tenías miedo,
iba a tomar demasiado tiempo, podrías fallar, podría ser muy difícil,
no eras los suficientemente inteligente, se podrían burlar de ti,
no te alcanzaría el dinero, no sabías cómo, etc.
De esas respuestas pueden salir cientos.
¿Pero y si no hay opción?
Que pasa cuando surge algo importante que debes hacer (eso lo sabes porque es cuando aparecen las "buenas" excusas), simplemente tienes que hacerlo, atacando el problema sin pensar en el resultado.
Ni ayer, ni mañana, sólo hoy.
MIERCOLES
Power Clean Colgado
EMOM 7”
3 power clean + 1 sentadilla frontal
(70% 1RM)
B)WOD
21-15-9-15-21
-saltos a cajón 60/50
-dominadas
Tiempo Límite: 10 “
INTERMEDIO/BÁSICO
-Remo corporal
-Saltos en 50 cm