miércoles, 19 de agosto de 2015

A 15 días


Quedan solo 15 días para el comienzo de un nuevo curso en nuestra Escuela de Coach

Aprenderás a cómo entrenar tu ojo para lograr mejor movimiento y corrección, en Coaching Elemental con Pável Sáenz. "Después de ésta clase toda tu perspectiva se sentirá inspirada hacia nuevos límites con tus alumnos." 

Hay más otros cursos disponibles, y pronto se agendarán ¡varios más!: Cursos 


JUEVES

A. Jalón de snatch+ squat snatch
2-2-2-2
2x1

B) WOD
3 rounds:
60 saltos dobles
25 power clean con mancuernas 45/35 lbs
Correr 400 mts

Int. 35/25lbs
Bas. 25/15lbs

Time cap 15 minutos

Ve el WOD demo con Stefannia, Javier y Favian: [VIDEO