jueves, 25 de febrero de 2016

Perfil de Alumno CFS / Bruno Soto


"Escuchar atentamente a los profesores, preguntar cuando tengas dudas, ellos siempre están dispuestos a apoyarte, ser paciente, esto es un proceso." - Bruno Soto

Nombre: Max Bruno Soto Farias
Donde Naciste: Santiago
Edad:40
Ocupación: Profesor Educación Física.



¿Cuándo empezaste CrossFit?: En Marzo del 2015

¿Cuándo empezaste a entrenar en CFS? En la misma fecha, CFS fue el primer box al cual ingresaba para entrenar

WOD Favorito: Cualquiera que tenga Power Clean

WOD que menos te gusta: Ninguno, hay unos que me cuestan más pero en todos trato de dar 100%. No puedo dejar de mencionar los wod de navidad y año nuevo, uff!!

¿Tienes historial deportivo previo?: Sí, siempre he practicado deportes, futbol en su mayor parte!!

¿Cómo llegaste a CrossFit?:
Luego de operarme de 2 hernias, necesitaba entrenar, pero debía ser algo con objetivos claros y ejercicios funcionales que puedan ser transferidos al quehacer diario, probé la clase en CFS y aquí estamos todavía.

¿Cómo fue tu primer WOD, cómo te fue, cómo te sentiste?
En mi primer wod me sentí bien, pero podía dar más, quede con esa sensación, y una vez que comienzas a entrenar, vas dando todo.

¿Qué tipo de cambios has visto en tu cuerpo, salud y estado físico desde que empezaste CrossFit (antes/después)?
He bajado 7 kilos, y mi rendimiento físico ha mejorado notablemente. Se siente realmente los cambios!

¿Que tipo de cambios has experimentado al comenzar algo como CrossFit que te tomó por sorpresa?
Me sorprendió lo rápido que puedes mejorar tu rendimiento, también los cambios físicos se aprecian, y el ambiente me sorprendió gratamente, los profesores son excelentes, te hacen sentir cómodo al igual que tus compañeros.

Por favor comparte algunos momentos favoritos en CrossFit/CFS:
Los momentos favoritos son cuando tus compañeros y profesores te apoyan para terminar los wod, lejos lo mejor el ambiente que se da y se apoya tanto al que es seco como también al que le cuesta más.

¿Algún consejo para el que recién comienza?
Escuchar atentamente a los profesores, preguntar cuando tengas dudas, ellos siempre están dispuestos a apoyarte, ser paciente, esto es un proceso.

¿Tienes algún hobby, interés y/o talento fuera de CrossFit?
Me gusta viajar, ¡es lo mejor! y jugar al futbol, participo en cuanta liga exista, por lo mismo hay que estar preparado y CrossFit Santiago es el lugar ideal para esta preparación.




VIERNES


GAMMA y BETA
Open 16.1

* Revisa el WOD y estándares de movimiento para RX y SCALED (Modificado) en www.gamescrossfit.com